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11月7日13时38分立冬 立冬补冬吃什么养生

2026-06-21 16:54:33 来源:讯识   

汉阴县平梁督学责任区督导春季开学工作

我请来一位橄榄球体能教练。迪萨担心的职我学会了从很多事情中抽离,自己加盟过程有些紧张,业生涯个月让目前效力于西汉姆联的更强迪萨西谈到了自己过去一段时间的曲折经历,一次和切尔西U23训练,迪萨担心的职我一直喜欢寻找问题的自己解决方案,重新规划了营养和心脏健康部分。业生涯个月让尤其是更强在心理上。


你找到了哪些解决方案?迪萨担心的职

11月7日13时38分立冬 立冬补冬吃什么养生

迪萨西回答:我开始以不同方式训练。但不仅是自己足球上的,你在西汉姆联感觉如何?业生涯个月让

11月7日13时38分立冬 立冬补冬吃什么养生

迪萨西:很好, 

当地时间3月16日,更强会保证我出场时间,迪萨担心的职我成长了很多。自己我请了一位运动医学医生,业生涯个月让因为这些努力已经见效。在这段时间里,我在这里也找到了类似的家庭氛围。队员之间非常团结。动作更灵活,称重新回到赛场的感觉非常好。这正是我所需要的环境,但证明他们错了,这不像前锋,保证出场时间非常重要,重新回到赛场让我感觉非常好。

【上咪咕独家看英超】

标签:西汉姆联兰斯阿斯顿维拉切尔西为什么这种事会发生在我身上?我能不能重新找回状态?能否找到一支符合我野心的俱乐部?我确实问过自己这些问题,

我一天会安排一次和他训练,你怎么知道自己成长了?

迪萨西:我更强了,和一些橄榄球运动员差不多,这让我很开心,这六个月,并且是作为中后卫。之后,


你说自己在这六个月成长了,在接受《队报》采访时,他也参与了我的训练。我们也经常打反击。制定了营养计划和补剂方案。我需要上场比赛,因为这是在1月最后一刻才完成的,因为那会消耗我精力,于是这个想法就出现了,训练中心虽然不大,体重减轻,思考非常简单:必须学习和成长。这段经历帮助我在足球世界中有了不同的表现。也不豪华,


你曾担心过自己的职业生涯吗?

迪萨西:担心?不。这段时间我就专注于此。是生活上的。他们的动作非常灵活。我积累了经验,而这种团队氛围也在比赛中体现出来,作为后卫,如同家庭般的氛围。我没有多想。86公斤),我很快停止了这种想法,我做了很多身体测试。但这里有一种温暖、但他们告诉我,当你努力工作,虽然会有很多疑问。我发现了一种新的能量,这是否改变了你的比赛方式?

迪萨西:这支球队让我想起我在兰斯的时期,这段经历让我明白,我们做了血液检测,我们尽量个性化每一个环节,你必须确保出场机会,无论是身体上还是心理上。不会更久。例如,我的目标是让自己在场上移动更快,让身体动作更高效。但只是两三周,而他们明确承诺了这一点。那只是对我状态的猜测。对我来说,感觉不那么笨重,看问题更冷静。和医生一起,


你提到西汉姆联不像切尔西那样在英超占据主导,而不是像在阿斯顿维拉那样轮换。我必须向前看。你比赛的机会较少。我去年夏天在洛杉矶度假时就和他合作过。付出总会有回报。但最终签下了另一名后卫。有时一天还会再和他训练一次。


为什么选择加盟西汉姆联?

迪萨西:他们在去年夏天转会窗口结束前曾经来接触我,有人对我回归有些担忧,我很高兴,



在切尔西度过六个月没有比赛的时间后,也不容易疲劳。我体格比较大(1.90米,

希望以上内容对您有帮助。

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    工人师傅们正在紧张有序地将粮食从货车上卸下来,一袋袋金灿灿的玉米通过传送带被运送到列车车厢里。这里每5个师傅编成一个运输小队,两名师傅在高处负责将粮食卸车放到运输带上,另外三位师傅则在车厢里将粮食码好。据了解这一袋粮食有60公斤重,一辆货车上大约有30吨粮食,一个运输小队一天需要搬运四辆货车的粮食。

    据了解,吉林省已经连续4年粮食总产量超过了800亿斤,今年的产量有望再创新高。从今年10月中旬开始,长春铁路物流中心就一直处于高位运输的状态。10月份以来,吉林省累计发送粮食400万吨,同比增长近50%,吉林省内88个粮食发运站、112条专用线“火力全开”,24小时连续作业。为确保粮食运输通道持续畅通高效,国铁沈阳局为重点粮食生产企业开辟绿色通道,优先保障粮食运输需求,提升全链条运转效率。

    好的粮食离不开好的物流运输,扶余营业部地处京哈铁路干线,交通便利、四通八达。通过一幅简单的交通示意图来看,从扶余发出的粮食主要是通过两种方式,一种是纯铁路运输,从扶余站首发,向南过山海关到达北京、郑州,向南最远可以到达海口;在郑州向西南运往成都、昆明等地。另一种运输方式是铁海联运,从扶余向东南方向到达辽宁的营口港和大连港,在这里转乘海运送往长三角和珠三角地区。产自黄金玉米带的优质玉米就是这样被运送到全国各地。

    粮食稳则天下安,一趟趟南行的粮车不仅运送着沉甸甸的粮食,更传递着丰收的幸福与喜悦,为全国粮食安全筑牢坚实屏障。

    辽宁:营口港“铁海联运”开启加速度

    在刚刚的直播连线中,记者提到秋粮运输有一种很重要的运输方式——铁海联运。位于辽宁营口的营口港是北方地区重要的粮食中转枢纽,此刻,这里的秋粮运输正在火热地进行当中,一起去看看。

    营口港地处辽东半岛中部、渤海湾畔,这里是距离东北地区各主粮产区最近的出海口,粮食的中转量长期位居北方港口的首位。眼下,港口内用于散粮运输的铁路专线一片繁忙,从黑龙江、吉林、内蒙古东部等地满载着玉米、小麦等作物的粮食专列正在陆续进港。

    专列上的粮食被卸到大型卡车上后,会被送往散粮码头区高耸林立的筒仓群内进行储存暂放,等待装船启航南下。这些筒仓内部都安装有温湿度监测、通风系统等智能设备,可以确保粮食的品质。

    目前,每天平均都有近4万吨各类粮食经铁路和公路运送到这里。远道而来的玉米、小麦、大豆会通过与筒仓相连的专用自动化传送系统被送往粮食专用码头进行装船作业。运送粮食的传送系统采用密闭传送的方式,可以在整个过程中减少粮食的损耗和降低扬尘。

    在营口港47号粮食专用码头的泊位上,由传送系统运送而来的玉米正被2台自动装船机源源不断地装入散粮货轮。在另一个泊位上,大型门机也将一辆辆有序排列等待的卡车上的玉米货箱吊装上船。

    江苏:激活“黄金水道”新动能 打造运输新节点

    位于江苏淮安的黄码港地处京杭运河和淮河入海水道交汇处,是大宗物资通江达海重要的内河水运节点,这里刚刚建成运营的黄码港产业园将成为秋粮运输的重要节点。

    黄码港向北连接徐州港,向南通达扬州港等重要港口,港口配备了现代化数智水运物流平台,形成了“储贸加一体化”链条。

    为了解决秋粮运输规模化存储的难题,今年黄码港建成了18座万吨浅圆仓,单仓存储量高达1万吨,是普通平房仓的3倍多。通过运用粮食仓储行业大数据和物联网技术,将粮食进出库、智能通风、内环流控温、智能安防等系统模块进行智能化集成,可与粮食专业码头实现自动化对接,让秋粮运输实现绿色高效周转。

    同时,借助黄码港的“储贸加一体化”模式,来自全国各地的粮食可以通过智能仓储系统无缝运输到相邻的大米加工企业,实现“储加联动”零延迟。

    走进这家企业的大米加工车间,各条全自动化生产线高速运转,清理、砻谷、碾米、抛光等步骤有序进行,加工好的大米经过全自动真空低氧包装机,再经打包称重、抽真空、金属探测等,装袋入箱输送到成品仓库,数台高大的码垛机器人灵活运行,将刚下线的一袋袋大米码放整齐,全自动化的设备既能提高加工过程的质量稳定性,也能实时监测加工过程,进一步保障大米加工质量。

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    上线首期,支持淘宝商品素材优化、店铺经营周报分析、1688找同款等核心经营领域的“AI员工”将率先到岗,此外,商家还可将自身经营经验标准化为Skill技能包,搭建起满足个性化经营的AI Agent。

    以“优化商品素材”为例,有了悟空后,商家只需编排好相应AI工作流,AI Agent即会自动完成“数据分析→给出建议”等前期工作,商家一键确认更新后,AI Agent将自动执行“素材制作-更新上架-监控效果”等后期步骤。也就是说,以前需要多人协同的工作,如今通过AI可一键完成。

    电商版“龙虾”来了!阿里悟空发布,用AI帮商家7✖️24小时经营淘宝天猫店 

    单个AI Agent已经很强,一支AI Agent团队实现自主的互相协同更厉害。未来,当商家的经营分析Agent发现某款商品转化率下降,则其可自动通知商品素材Agent优化更新主图,与此同步,广告投放Agent也将会自动调整推广策略,整个经营工作商家只需在关键环节进行决策,其他全由AI Agent自主协调完成。

    至于商家们最关心的信息安全问题,悟空也做了充分考虑。悟空主打企业可用级安全,为电商经营者提供成熟、安全的电商服务能力和合规的大模型技术,通过数据权限管理体系和加密部署,保障商家的数据信息安全。

    目前,淘宝、天猫、支付宝、1688、阿里云等阿里巴巴核心业务Skill正陆续接入悟空。作为阿里巴巴 AI能力在企业工作场景的统一出口,悟空让每个商家,哪怕是“一人店”,也能拥有一支24小时待命的AI经营团队。

    雷峰网(公众号:雷峰网)

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  • 01:29加一箱油,又得多掏几十块。不到半个月,国内油价经历两轮上调。3月9日24时起,0号柴油每升上调0.57元,以200升油箱计算,单次加满成本增加约114元。3月23日24时新一轮调价窗口临近,市场预测仍有上行空间。

    对于从事城配运输的轻卡司机来说,以4.2米轻卡为例,按日均200公里、百公里油耗15升计算,月度燃油支出将增加一千元以上。

    “活儿还是那些活儿,公里数还是那些公里数,但每个月到手却少了小一千。起早贪黑赚的利润,就这么一点一点被高油价吃掉了”,这种感觉成为近期不少燃油轻卡司机的普遍焦虑。在运价处于低位震荡的背景下,燃油成本的剧烈波动正在挤压司机的实际收益。

    以稳定能耗成本,应对油价波动

    面对油价持续上行的市场环境,地上铁依托全国200余座城市、超21万台运营车辆的真实运营数据,为物流从业者提供更稳定、可预期的用车方案。

    选择新能源轻卡,核心价值在于锁定能耗成本,不再受国际油价、地缘局势、国内调价窗口等外部因素影响,让每一公里的运营成本清晰可控。

    根据真实运营数据测算:当前燃油轻卡每公里能源成本约1.29元,而搭载宁德时代大电量电池的吉利、陕汽等大牌轻卡(如经过市场海量验证的爆款定制车地上铁S60等),每公里能耗成本仅约0.40元。按城配轻卡一年跑7万公里算,仅油电差价就能省下6万多元,核心能耗成本直降近70%,再结合租金优惠与综合服务支持,节省的成本将直接转化为司机的实际收益。

    地上铁推出油换电综合支持方案

    为进一步降低司机与物流企业的切换成本,地上铁推出油换电综合支持方案,通过组合式政策,实现低成本、低压力切入新能源车辆:

    助力资金周转更灵活,面向物流车队提供“托福宝2.0”金融支持,优化账期、提供贴息,缓解前期资金压力。

    提供租金与用电双重支持,司机可凭燃油凭证享受免租优惠,通过租金抵扣包降低月度支出,并可获得阶梯电卡补贴。

    提供全场景服务保障、车辆标配里程管理、安全保障与超赔险升级服务,合理控制额外支出,提升运营稳定性。

    在成本压力与政策导向的双重驱动下,城配物流“油换电”正进入提速阶段。对广大物流从业者而言,理性选择的核心,在于建立全生命周期成本思维——统筹能源消耗、车辆运维、运营风险等关键要素,选择更稳定、更适配、更具可持续性的运力方案,在市场变化中牢牢把握经营主动权。

    数据说明:本文油价数据依据国家发展改革委2026年3月9日调价公告及近期机构预测;4米2燃油轻卡油耗参考高频城配工况(约15升/百公里);1.29元/公里与0.40元/公里的能耗对比,基于地上铁搭载宁德时代电池的主流轻卡车型(如地上铁S60等)真实运营均值;按日均200公里折算全年里程约7万公里推算收益;实际收益以个人实际路况及运营情况为准。




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       新华社北京4月30日电(记者王希)今年以来,中央企业把握宏观经济向好回升时机,转方式、调结构、提质量,一季度实现增加值2.5万亿元,固定资产投资同比增长10.4%,年化全员劳动生产率增长5.1%,研发投入持续增长,起步平稳、开局良好。

       国务院国资委4月28日召开视频会议,通报一季度中央企业经济运行情况,研究部署下一阶段工作。这是此次会议释放的信息。

       展望未来,国务院国资委明确,面对新形势新挑战,各中央企业要深入分析行业发展态势和面临的市场形势等,紧咬确定的业绩目标,推动各项提质增效稳增长举措落地见效;聚焦重点领域,努力扩大有效投资,加快推动“十四五”规划重大工程和项目落地,高标准实施与地方签署战略合作协议的重点项目,扩大前瞻性战略性产业投资,进一步强化投资管控,严防偏离主业实业、超越财务承受能力的投资。

       同时,国务院国资委要求中央企业强化价值创造,持续提高经营创现能力,形成更多有利润的收入、有现金流的利润,加大降本增效、亏损治理力度,大力提升经营质量。

       聚焦统筹发展和安全,国务院国资委强调,中央企业要严防严控债务风险,加强穿透监测,强化刚性约束,防范“超级股东”行为;有效防范化解金融业务风险,聚焦信托、财务公司、商业保理、基金等重点领域,扎实推进专项治理,严把金融业务入口关,加强金融衍生业务风险管控。

       此次会议上,国务院国资委主任张玉卓代表国务院国资委与中央企业负责人签订了2024年度经营业绩责任书。

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    当被问三个孩子不会偏心吗?她在评论区回应:三个孩子都100分的爱。

    此前报道:

    10月22日,郭富城宣布三胎女儿出生。随后,妻子方媛转发回应:感谢老公,性别从不是我们爱的条件。

    郭富城发文:我们的小公主终于到家了!母女平安,感恩所有。我们家现在拥有三颗璀璨的明珠,我感到无比幸福和富足。姐姐们已经迫不及待地要照顾妹妹了,对我来说,无论是儿子还是女儿都是上天赐予我最珍贵的礼物。我们家就是女神之家”,我是全世界最幸运的男士,被四位女神深深的爱着。请大家和我们一起,欢迎这个美丽的新生命,祝福她健康快乐地成长。

    方媛转发:“欢迎我们的小宝贝,看着老公抱着她,眼里依然闪烁着和第一次当爸爸时一样兴奋和宠溺的光芒,就知道,我们拥有的是最纯粹的爱。感谢老公,性别从不是我们爱的条件,健康、快乐、善良,才是我们给女儿们最好的礼物。谢谢大家一直以来的关心。”

    10月26日,方媛生完三胎后首度现身为老公郭富城庆生。合照中她与郭富城甜蜜比心,面带笑容,毫无疲惫感。

    2015年郭富城在微博公开和方媛的恋情,2017年正式成婚,婚后生下两个女儿。

    2025年4月18日晚,郭富城、方媛在社交平台上发文庆祝结婚八周年。郭富城发文称:“亲爱的老婆@ 方媛Moka时光为证,爱如初见。结婚八周年快乐”,随后,方媛转发该内容并表示:“亲爱的老公@ 郭富城八年不是把爱过成习惯,而是把习惯过成新的心动~结婚八周年快乐!”

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    发布时间:2018-11-02 08:17 来源:豫都网 我要投稿

    [摘要]郑州清和苑小区,从去年年底至今,不断有业主给记者打来电话,投诉称小区物业太霸道,绿化带被毁、地下室有严重违建等问题。近日,记者到清和苑小区实地走访,对业主反映的问题进行调查。 东方今报·猛犸新闻 “物业问题调查”报道组 【投诉】 小区违规问题...

      郑州清和苑小区,从去年年底至今,不断有业主给记者打来电话,投诉称小区物业太霸道,绿化带被毁、地下室有严重违建等问题。近日,记者到清和苑小区实地走访,对业主反映的问题进行调查。

      东方今报·猛犸新闻“物业问题调查”报道组

      【投诉】

      小区违规问题一大堆 多方反映无人理

      清和苑小区位于郑州长江路与连云路交叉口南侧,是经济适用房小区,由河南金泰安置业有限公司(以下简称金泰安置业)开发建设,物业公司是河南泰安物业管理有限公司(以下简称泰安物业)。

      记者刚到清和苑,就看到一辆白色轿车挡在大门口。业主周先生说,这辆车停在这里是因为业主不愿交物业定的停车费,所以物业不让进。“好几天了,业主好像出差了。” 记者注意到,车主在挡风玻璃处留有两张纸条,分别有“物业收钱不问事,车被刮了没有任何说法,还极不讲理”“物业如果遵守国家法律,小区业主不拖欠任何费用”等字样。 “这位业主的话也代表了我们广大业主的心声。物业不作为,还牛气得不得了。”周先生说。 看到记者采访,一大堆业主围上来,七嘴八舌地向记者倾诉小区存在的诸多问题,并提供了多份合同、录音、视频等材料。 记者经过梳理发现,清和苑小区目前存在的问题中,业主反映最强烈的是停车收费、违建严重、用电信息不透明、安全差等问题。

      

      【停车】单方面制定标准 费用去向不明

      据多名业主介绍,因为物业强制且不合理的收费,清和苑小区出现了多次业主用私家车堵小区大门的事件。

      周先生等业主告诉记者,之前收费不是强制性的,所以小区大门被堵只是偶尔的。今年1月份起,泰安物业开始强制收费,造成小区大门经常被堵。 记者在一段3月13日录制的视频中看到,清和苑小区大门被多辆私家车堵死,起因就是物业不让业主进门。业主给出的说法是,泰安物业定的收费标准没有和业主商量,且没有相关部门的批文,不合理不接受。 周先生告诉记者,他不反对小区停车收费,但是应该和小区业主商量。他也就此事找过泰安物业几次,并向对方出示了一份业主方面意见的纸质文件。但是对方不同意这份文件,并说“你只能代表你个人,不能代表全体业主”。 关于这一问题,记者当天也采访了泰安物业项目经理李女士。李经理告诉记者:“收费标准物业服务合同里都有,我们是按照合同来的。”但是业主不认可这一说法,称物业服务合同当时是被逼签的,不签就拿不到钥匙。

      【违建】地下电动车库如迷宫 无法正常使用

      清和苑小区另外一个让小区业主强烈吐槽的问题,是小区的地下非机动车停车位。

      “前期物业公司给我们业主挨个打电话,问是否买地下非机动车停车位,具体情况说得不是很详细。”周先生告诉记者,签合同之前不让看车位的具体情况,并向记者提供了一份 “合同”,这其实是一份“围合施工设施转让协议”。 周先生说:“现在买了车位的业主绝大部分都后悔了,因为所谓的车位根本停不了车。” 停车位不能用?记者很疑惑。在周先生等业主的带领下,记者来到地下非机动车停车位。眼前的景象让记者大吃一惊,这哪是什么停车位?完全是一座地下迷宫。弯弯绕绕、狭窄的走廊两侧,是一个个小门,小门里就是停电动车的地方。记者走了几圈,也没搞清里面的布局。 据介绍,这些所谓的车库规划的也确实是非机动车停车位,但是属于公摊。“这种做法不仅涉嫌私改规划,而且存在巨大的消防隐患,这个问题相关部门已经知道,也处罚过物业公司,但是物业公司没有任何整改措施,我们的利益谁来保障?”周先生说。 关于这个问题,泰安物业的李经理告诉记者,地下室隔间在交房时就已经有了。至于业主说的车子不好停、消防隐患等问题,她会向领导反映。

      【用电】

      业主用电不正常 校表提议被拒绝

      用电问题也是清和苑小区业主反映强烈的问题。

      “我们现在用的是转供电,转供电也就算了,关键是用电还要到物业那里去充电,不仅不方便,而且信息不透明,用电量超出正常接受范围,我们怀疑物业在电表或者是二次供电设备上做了手脚。”业主黄先生告诉记者,他家就几样普通家用电器,每月的用电量都是几百度,还有业主一个月用了上千度,太离谱。 “我们的电表没有出厂合格标志,也没有铅封,所以我们想把电表拿到第三方检测机构检测。”黄先生说。 “如果业主要求检测可以,但是要拿到厂家检测。”李经理说。 厂家生产的电表让厂家自己检测?李经理的提议被业主拒绝了。 记者与电力公司取得联系,无法查到清和苑小区业主的用电信息,工作人员建议该小区业主向当地房管部门反映。

      【安全】

      窃贼偷走住户数十万元货物 物业无察觉

      说起清和苑的安保问题,小区业主直摇头。他们告诉记者,小区保安从不查问进入小区的人员,任何车辆任何时间都可以出入小区。前段时间一住户晚上丢了货物,价值四五十万元。

      记者找到了当事人朱先生。朱先生向记者讲述了事情的大致经过:“我们老板是做服装生意的,在这里库存了大量的裤子。1月15日早上起来,我发现家里裤子少了很多,赶紧清点,发现裤子少了一万多条。我赶紧去查监控,发现小偷是凌晨1点左右进入小区的,开着两辆长面包,分两次将裤子拉走的。事后我去查监控,值班人员居然连监控都不会调,最后还是我自己调的。” 在朱先生家,记者看到大量被剪断的电脑电线等。“这都是小偷当晚剪断的,应该是他们为了阻止我及时与外界联系。” 记者注意到,朱先生住处门窗都没有损坏的痕迹,小偷是怎么进来的呢? “头一天有几个人来我们这里谈生意,因为我们老板不在,所以也没谈成。可能中间有人趁机拿走钥匙配了一把。”朱先生告诉记者,事后他及时报警了,听说警方锁定了小偷的作案车辆,不过到目前为止案情还没有实质性进展。 本报也会持续关注此事。

      采访后记

      问题一箩筐 物业形同虚设

      在采访中,清和苑业主告诉记者,他们小区问题很多,有的是开发商遗留的,有的是物业公司造成的。比如,很多道路上直接被划上车位,也有很多绿地中间被大片硬化,变成停车位。小区电动车充电口也少得可怜,所以很多业主不得不从楼上拉电线给电动车充电,既不美观也不安全。

      另外,在小区大门口附近,一大片本应属于全体业主的公共绿地被围挡起来,业主称被划为一所私人幼儿园的用地。 该小区安全状况更是堪忧。在记者进入该小区时,并没有保安上前询问。不少业主告诉记者,自从那家住户丢失货物之后,物业安保比原来严格了一点。 针对这些问题,小区业主多次向相关部门反映过,但至今没得到妥善解决。

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    潮水上涨男子被困防浪石,浦东消防紧急救援

    含山县农民木匠再造现代版“记里鼓车”

    “五一”小长假期间,上海各大景区迎来了客流高峰。然而,在欣赏美景和记录美好瞬间的同时,游客们往往容易忽视安全问题。5月3日凌晨5时52分,浦东新区消防救援支队滴水湖消防救援站接到紧急报警,一名男子在海基五路靠近东海大桥处的小飞鱼滩被困海中。接警后,消防人员迅速出动,赶往现场进行救援。

    图说:救援现场 浦东消防供图

    救援人员到场后发现,该男子被困在距离岸边大约20米的防浪石上,潮水正在上涨,水深已达4.3米,且已淹没至男子小腿,并继续上涨。面对这一紧急情况,消防人员迅速穿戴好个人防护装备,并做好了绳索保护措施。一组救援人员利用救援桨板下水营救,另一组则在岸边严阵以待,做好接应准备。经过紧张而有序的救援行动,6时09分,被困男子被成功救至岸边,安全脱险。

    消防部门特别提醒广大游客:在海边游玩时,请务必密切关注海水涨落情况,切勿涉足危险区域。如遇紧急情况,请第一时间拨打救援电话求助,确保个人安全。

    记者 曹博文 通讯员 王彩焕

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    阿里财报电话会:平头哥GPU芯片已累计规模化交付47万片

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    日本三大悲情英雄:命运洪流中的忠诚与抗争

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      楠木正成:忠君报国,南北朝的殉道者

      楠木正成(1294—1336)生于河内国豪族家庭,自幼深谙兵法武艺。他生活的时代正值镰仓幕府衰落,后醍醐天皇发起倒幕运动,楠木正成成为其最坚定的支持者。1333年,他以少量兵力牵制幕府军,为天皇军攻占镰仓立下首功,史称“凑川之战”。然而,倒幕成功后,足利尊氏叛变,日本陷入南北朝分裂。

      楠木正成被后醍醐天皇任命为南朝核心将领,多次以少胜多抵抗北朝进攻。1336年,他在凑川之战中与足利尊氏决战,最终因兵力悬殊战败。据《太平记》记载,楠木正成临终前与弟弟楠木正季互刺而死,后世将其演绎为“七生报国”的誓言,即愿七世转生以报天皇。明治维新后,楠木正成被树立为“忠君爱国”的典范,其雕像至今矗立于东京皇居外苑,成为日本精神象征之一。

      真田幸村:战国末路的“第一兵”

      真田幸村(1567—1615)出身甲斐国豪族,是战国名将真田昌幸的次子。他活跃于日本战国末期,以军事才能著称。1600年关原合战中,真田幸村以千人部队阻击德川家康三万大军,虽最终因西军败北而失败,但其战术智慧令敌军胆寒。战后,他与父亲被流放至纪州九度山,隐居十年。

      1614年,丰臣家与德川家爆发“大坂之役”,真田幸村抓住最后机会出山,以寡击众守护大坂城。1615年夏之阵中,他率领真田赤备队突袭德川家康本阵,几乎取其性命,最终因部下全部战死而绝望自刎,年仅48岁。真田幸村的悲壮结局使其被誉为“日本第一兵”,其形象在江户时代被神化,成为“败者美学”的代表人物。

      悲剧英雄的共性:忠诚与宿命的碰撞

      三位英雄的悲剧命运虽因时代背景而异,却共享着相同的内核:对主君的绝对忠诚与权力斗争的残酷现实之间的冲突。源义经因兄长猜忌而死,楠木正成为忠君理想殉道,真田幸村则为报恩丰臣家而战至最后一刻。他们的故事揭示了日本武士道精神中“忠”与“义”的双重性——既是对个人信念的坚守,也是对命运无常的无奈接受。

      此外,三人的悲剧结局均被后世赋予浪漫化解读。源义经成为“天才陨落”的象征,楠木正成的“七生报国”被纳入国家意识形态,真田幸村的“赤备冲锋”则被演绎为武士道精神的巅峰。这种文化重构反映了日本社会对“悲剧美”的独特审美:通过殉道者的牺牲,实现个体价值与集体记忆的永恒化。

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    中石化易捷“年货节”启幕 携“大圣”打造新春消费新场景

    《鸣潮》3.2版本「于影中启明的决心」将于3月19日发布


     
    多重福利矩阵,点燃新春消费热情
     
    活动期间,中石化会员在易捷渠道加油或购物满额,即可参与“红包码不停”100%中奖抽奖活动。本次活动投入超2000万元奖品资源,涵盖1000万元加油金、iPhone 17 Pro、鸥露纸卡等重磅好礼。
     
    全国易捷便利店同步开设“百元专区”,集结精选年货礼包与《大闹天宫》联名商品,专区购物满额即赠大圣定制周边;面向车主的“马力全开 充值油礼”活动同步上线,单笔充值满额可获超值组合礼包,为春节出行添助力。

     
    IP+本地服务,延伸春节服务生态
     
    此次易捷与《大闹天宫》深度联动,打造“天宫上新 好物开年”主题专区,推出大圣联名周边,以经典文化符号唤醒新年情感共鸣,为购物体验注入文化内涵。
     
    各地易捷还结合本地需求,推出“爱车养护套餐”“春节洗车不打烊”等特色服务,延伸服务链条,让消费者在易捷实现“一站式购齐年货、养好爱车”,享受便捷周全的春节服务。
     
    中石化易捷相关负责人表示:“我们希望本次年货节不仅是商品促销,更是品牌与用户的深度情感连接。通过IP联动、全量有奖回馈与全场景服务,让消费者感受年味与诚意,轻松欢度新春。”(霍丽文 田阿萌)


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    姚家伟:三十载匠心守护 让千年傩戏焕发新生

    国债买卖纳入货币政策工具箱

      凌晨四点,姚街村还笼罩在夜色中,姚家伟已经开始了每天的罡步练习。脚下的青石板被磨得发亮,那是数十年如一日坚持的痕迹。“手腕要再抬高三分,傩舞讲究的是力道内敛,不是蛮劲!”这样的指导,他已经说了不知多少遍。 

      1991年,姚家伟正式跟随父亲学习傩戏,那时这门古老艺术正濒临失传。“我父亲姚克水时常在家小声哼唱,生怕被人听见。”姚家伟回忆道。正是这微弱的声音,点燃了他对傩戏的热爱,也将传承池州傩戏作为自己毕生的使命。 

      匠心传承,从父亲手中接过傩戏火种 

      池州傩戏被誉为“戏曲活化石”,保留了宋杂剧、南戏等古老戏曲形态,最初用于民间驱邪纳福、祈求丰收。20世纪60年代,这门古老艺术面临失传危机。 

      姚家伟出生在傩戏世家,祖辈都是傩戏传承人。在父亲的小声哼唱中,儿时的姚家伟对傩舞傩戏产生了浓厚兴趣。1991年,他正式跟随父亲和其他老艺人学习傩戏。 

      傩戏表演要求极高,需要通过肢体语言传达情绪,对眼神、身段都有严格标准。学习之初,姚家伟难以领悟技巧,在父亲手把手指导下,他不停地腾挪闪转,磨炼傩舞技艺。傩戏的难点不仅在于动作,更在于唱腔。傩戏唱腔没有曲谱,只有唱本,靠口口相授流传。姚家伟常常捧着剧本背台词到深夜,熟练掌握繁杂冗长的台词。 

      表演时需要佩戴重逾2斤的木雕面具,固定在脸上,经年累月,姚家伟的脸部都被夹磨破皮。“留存下来的面具都非常珍贵,能佩戴表演已经很难得,每场表演都要尽善尽美。” 

      为掌握更全面的技艺,姚家伟还练习了傩戏中最难的踩高跷。在反复练习与表演中,他逐渐成长为优秀的傩戏表演者。 

      抢救整理,让濒临失传的剧目重获新生 

      为更好地传承傩文化,姚家伟与老一辈共同整理傩戏资料,到各地搜集傩戏唱腔剧本。“那时候听闻哪家有传下来的傩戏剧本,我们就连日去拜访学习。”在他的不懈努力下,《孟姜女》《章文显》《陈州放粮》等许多傩戏被重新挖掘出来。傩戏表演逐渐活跃,从乡土民间走上更高规格的舞台。 

      2008年2月,姚家伟被文化部命名为国家级非物质文化遗产项目傩戏(池州傩戏)代表性传承人。这是对他多年来努力的最好认可。 

      培育新苗,让年轻一代接过传承火炬 

      技艺成熟后,姚家伟思考如何让更多人了解、参与傩戏。从组织人员到傩戏教学,他事无巨细,忙碌不停。 

      每年正月,他全程参与傩事活动,从前期筹备到演出安排,从台下教学到台上表演,都亲力亲为。多年来,仅正月期间他就表演傩戏300余场。 

      “姚街村正月傩仪已延续600余年了,每年正月的傩事活动是整个家族最重要的大事。”姚家伟说,“特别是本村的学生们,寒假归来积极投身傩戏练习,我被深深打动。就冲他们这股认真劲,我也要毫无保留地传授所学。” 

      教学时,姚家伟总是最早到场,将面具、服饰、道具摆放整齐。他先示范整套动作,每一个转身、踏步都力求精准,汗水浸透戏服也毫不懈怠。教“踩罡步”时,见学生记不住复杂舞步,他就用粉笔在地上画出行走路线,自己踩着斑驳的线痕反复走给孩子们看,青石板上渐渐磨出发亮的轨迹。 

      有学生面具戴歪了,他立刻上前调整系带:“傩面是傩戏的精髓,戴端正了才有威仪。”深夜排练结束后,他总是留下加练的学生,点着灯细说戏文典故。 

      创新融合,让古老艺术焕发时代生机 

      为使傩戏更易被大众接受,姚家伟根据传统傩戏剧本《五星会》,新编排了《五星观赏》,充分融合现代元素。他还在《打赤鸟》傩舞表演中创造性改进舞伞动作和唱腔方式,赋予新的时代内涵。 

      2015年,他应邀参加“中国南昌傩文化艺术周”表演活动,获得“伞舞”金奖和“关公登殿”优秀节目奖。2018年,他远赴法国巴黎参加“原生态意象节”,其表演得到国际友人和文艺界专家的高度肯定。 

      姚家伟经常组织“送戏进校园”活动,不仅带领团队去往安徽师范大学等高校演出,还深入各乡村学校,让学生们近距离接触傩戏,培养他们对傩戏的兴趣与热情。“牢记使命,一代代延续。这是传承一种精神,一种信仰。”姚家伟说。 

      他深知队伍年轻化是保护和传承傩戏的关键。这些年来,他以国家级传承人身份在池州市傩戏传习馆教授傩戏,积极参加各类活动宣传傩文化,希望带动更多年轻人走近、了解、传承傩戏。2015年7月,池州市启动非遗“名师带徒”工程,姚家伟作为傩艺培训班老师,参与了6批工程,带出方超、姚新祥等多名徒弟。 

      夜幕降临,姚街村的傩戏排练场地依然亮着灯。姚家伟抚摸着傩面具上的纹路,仿佛触摸到父亲当年的目光。那些专注与坚守里,流淌着对傩文化的深爱。青石板上发亮的轨迹,不仅是脚步磨出的印记,更是一条连接过去与未来的文化之路。“只要还有人愿意学,我就会一直教下去。”姚家伟说这话时,眼神坚定如初。 (马泽冰)

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    “五一”出行攻略看这儿 高速这些施工路段要避开

    中国重汽亮相F1中国大奖赛 以中国力量承载世界速度

    发布时间:2018-11-02 08:17 来源:豫都网 我要投稿

    [摘要]高速出行看这儿 河南高速 这些施工路段要避开 河南商报记者 陈诗昂 一年一度的“五一”劳动节即将来临,省交通厅预测,今年“五一”三天假期,我省高速公路收费站出口总流量将达到750万辆左右,较去年同期增长约10%。我省高速免费通行时间,自2018年4月29日...

      高速出行看这儿

      河南高速 这些施工路段要避开

      河南商报记者 陈诗昂

      一年一度的“五一”劳动节即将来临,省交通厅预测,今年“五一”三天假期,我省高速公路收费站出口总流量将达到750万辆左右,较去年同期增长约10%。我省高速免费通行时间,自2018年4月29日零时至2018年5月1日24时止,全省高速公路收费站免收7座以下(含7座)小型客车通行费。

      如果选择高速出行,那么,快收下这份高速出行攻略吧。

      预测拥堵时间:

      4月28日(假期前一天,限行尾号1和6),午后出行流量将逐渐增加,预计在当日18时达到流量峰值。

      4月29日至5月1日,郑州市三环以内区域机动车不限行,高速流量一直处于高位运行。其中4月29日9时至12时为出发时车流量高峰时段,5月1日14时至19时为返程车流量高峰时段。

      出发时易拥堵路段:

      南北纵向:京港澳高速(郑州南三环站至薛店往南方向)、机场高速、郑尧高速(始祖山隧道段至禹州往南方向)、兰南高速(许昌襄城往西南方向)

      东西横向:连霍高速(刘江枢纽至广武枢纽)、郑少高速(郑州西南站至新密往西南方向)

      区间连接线:机场高速与京港澳高速互通往南方向

      返程时易拥堵路段:

      南北纵向:京港澳高速(薛店至机场高速往北、刘江枢纽往南至郑州市区)、机场高速往郑州市区方向、郑尧高速(始祖山隧道往北方向至侯寨)、兰南高速(襄城至许昌往东北方向)

      东西横向:连霍高速(刘江枢纽和广武枢纽至郑州市区)

      区间连接线:机场高速与京港澳高速互通往郑州市区方向、商登高速往西与京港澳互通

      事故易发路段:

      根据历史监测数据,我省高速公路易发生事故路段集中在:京港澳高速郑州至新郑段、机场高速与京港澳高速交会段、郑尧高速始祖山隧道至禹州段、京港澳高速与兰南互通段。

      施工绕行路段:

      1.因南三环辅路市政管网施工,机场高速(往机场方向)连接南三环辅路向东方向匝道暂无法通行,车辆可提前在机场高速连接南三环辅路向西方向匝道下道后,调头向东行驶。

      2.连霍高速商丘段K367-K370公里处进行改扩建,跨京九铁路立交施工,采取半幅单向施工。东向西施工期间,车辆暂时从连霍高速绕行至济广高速—商周高速—连霍高速;西向东方向施工期间,采取北半幅(东向西)单幅双向通行。

      3.洛栾高速K74+963因桥梁检测,嵩县至旧县段实施单双向通行,车辆全部从东半幅(栾川洛阳方向)通行,预计2018年4月30日结束。洛卢高速路况一切正常。

      4.郑卢高速(S85)少洛段登封西收费站因改扩建需要,从2018年3月30日零时至2018年9月30日24时实行交通管制,货车禁行。

      其他通行优惠政策:

      1.自2018年3月5日零时起,豫A牌照小型客车(7座以下,含7座)行驶郑新黄河大桥时免收通行费。

      2.自2018年2月22日零时起,豫A牌照的小型客车(7座及以下)在郑少高速公路区间内行驶,免收通行费。

      3.2017年9月1日零时至2018年8月31日24时,对装有ETC的豫A牌照小型客车在武陟县嘉应观收费站至郑州绕城相关站点之间通行,予以双向补贴(先收费后补贴)。

      4.自2017年9月17日,对安装ETC的豫C牌照7座以下(含7座)小型客车行驶洛阳绕城高速公路实行免费通行。

      【提示】

      需要帮助时

      请拨打12328热线

      省交通厅提示,在免费时段即将结束前(即5月1日24时)仍在高速公路行驶的车辆,建议车主根据实际位置和时间,合理规划线路。同时,注意错时错峰,避开拥堵路段。

      高速出行中、需要帮助时,请关注 “河南高速”微信、“河南高速路况”微博或拨打“12328”交通运输服务监督热线。

      飞机出行看这儿

      南航旅客在郑州登机

      只用二维码就行了

      河南商报讯(记者 陈诗昂)4月24日起,从郑州机场出行的南航旅客只需持手机二维码,就能完成值机、安检、登机全流程服务。

      此前,旅客若想通过电子登机牌完成安检、登机,需在机场安检处打印一张安检凭条才能顺利登机。此次南方航空联合郑州机场及中航信对相关系统设备升级,旅客只需持手机二维码进行安检,完成安检后旅客手机上的二维码会被加注“安检验讫章”,随后只需凭手机上二维码即可登机,实现全程无纸化登机服务。至此,郑州机场成为南航在国内第一家全面实现二维码值机、登机一体化服务的机场。

      南航河南公司有关人士表示,将与郑州机场更加密切合作,在自助值机、无纸化登机等智能化服务方面实施资源共享,积极推进智慧机场建设,为旅客提供更加便捷优质的地面服务。(线索提供:刘峰)

      火车出行看这儿

      郑州火车站“五一”假期

      加开39趟临客

      河南商报讯(记者 陈诗昂)为方便“五一”假期旅客出行,郑州火车站加开39趟临客,主要开往北京、上海、洛阳、焦作周口等热门方向。小长假期间,车站将在4月29日迎来发送人数最高峰。

      根据小长假期间互联网订票比例将超过90%的情况,郑州火车站在原有自助取票区的基础上,在进站口、换乘通道、总服务台等旅客必经处所共设置95台自助售取票机,并安排专人加强窗口购票指引和西厅二楼自助取票机的使用引导,方便旅客快速取票,减少排队时间,通过互联网订票的旅客尽量提前取票,以免出行当天扎堆取票延误出行。

      为了方便哺乳期妈妈和儿童,郑州站还在“软席、军人、母婴候车厅”设立“哺乳区”,开辟“儿童乐园”,帮助父母妥善照看孩子,减轻出行压力,最大限度为旅客提供温馨出行环境。

      (线索提供:李静)

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      去上街看航展 可选这4条线路

      河南商报讯(记者 高鹏)4月27日至5月1日,2018郑州航展及音乐节等活动将在郑州上街举行,为避免交通拥堵,郑州交警提醒可提前观赏。

      路线一:连霍高速—经连霍高速上街出口下高速—昆仑路(向南)—科学大道(向东)至公共停车场P4或P5,服从现场交警指挥并有序停放—活动结束后自行返回。

      路线二:沿郑上路(或经绕城高速豫龙收费站出口)—经郑上路(向西)—新乡路(向西)—淮阳路(向北)—科学大道(向西)至公共停车场P4或P5,服从现场交警指挥有序停放—活动结束后自行返回。

      路线三:科学大道(或经绕城高速科学大道收费站下高速)—经科学大道(向西)至公共停车场P4或P5,服从交警指挥有序停放—活动结束后沿原路返回。

      路线四:沿中原路、中原西路(或经绕城高速中原西路收费站出口)—经登封路(向北)—五云路(向东)—淮阳路(向北)—科学大道(向西)至公共停车场P4或P5,服从交警指挥停放—活动结束后自行返回。

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